Куриное рагу

Для начала нам понадобиться сама мультиварка, так как данный рецепт будет готовиться на мультиварке. Ведь она самый незаменимый помощник у любой домохозяйки так и у начинающего повара. Ещё одним незаменимым плюсом этого девайса является то, что в нём можно готовить разнообразные диетические блюда.

 

Необходимые ингредиенты:

  • лук — 1 шт.
  • подсолнечное масло
  • морковь
  • куриное мясо — 500 г.
  • картофель
  • кукуруза — 200 г.

Процесс приготовления:

Смазываем дно нашей мультиварки подсолненым маслом при этом нам надо будет поджарить небольшую лукавицу, после этого добавляем туда морковь (тоже нарезанную) и порезанное мяса курицы. Для красоты можно порезать ее кубиками. Прожариваем данную массу около 5 минут и нарезаем туда картошку и доливаем воды. Вот теперь нам надо будет выбрать режим «Тушение», примерно готовить 45 минут. А через 25 минут добавляем кукурузу  и притушим до самого конца. Небольшие калории и приятный вкус удивят вас и ваших худеющих друзей.Приятного аппетита!