Диетический десерт из абрикос

Девушки часто считают, что каждый сладкий и вкусный десерт полнит ,но сегодня мы научимся готовить диетический десерт , который не испортит фигуру. этот волшебный десерт называется тартар. И так , чтобы приготовить тартар, нам необходимо брать зелененькие и упругие абрикосы – 400 г. . теплая вода – 200 г , мед – 1,5 ложки , […]

Читать далее


Диетический десерт с грушей

Рецепт прост в приготовлении и что самое главное пирог не прибавит вам лишних килограммов! Удачи! Ингридиенты: Груши — 4 шт. Манная группа -200 г. Кефир обезжиренный — 200 мл. Сахар(заменитель сахара) — 15г.(2 ч.л. с горкой) Куриные яйца — 2 шт. Ванильный сахар — 10 г. (1 ч.л. с горкой) Разрыхлитель(можно заменить гашенной содой) — […]

Читать далее


Овсяный пирог с клубникой

Сочетание диетический пирог тяжело представить, ведь хозяюшки давно привыкли, что пирог совсем не диетическое блюдо. Предложенный диетический рецепт пирога с овсяными хлопьями, является не только низкокалорийным, но и принесет пользу вашему здоровью. Вам понадобиться: • клубничка — 800 г. • спелый апельсин — половина плода • крахмал (можно любой)— 20 г. • мед — 3 […]

Читать далее


Малокалорийный вишневый пирог

Сдобная сладкая выпечка – это всегда вкусно, сладко. Но не стоит забывать и о калорийности кексов, булочек или пирогов. Высококалорийную выпечку можно заменить на альтернативную диетическую сдобу. Блюда, приготовленные без выпечки, — малокалорийны, но в свою очередь вкусные. Даже не проходя термическую обработку, они будут воздушными и легкими по вкусу. И главным плюсом остается то, […]

Читать далее


Слоеный овощной пирог

Практически для каждого человека самым любимым лакомством являться пирог. Разумеется, вариантов начинок пирога огромное множество. Пирог может быть с фруктами, творогом, овощами, мясом, но когда человек хочет придерживаться правильного питания для поддержания фигуры, первой мыслью будет полный отказ от пирогов. Для такого случая в Интернете предлагаются примеры не калорийных рецептов пирогов. Для приготовления пирога потребуются […]

Читать далее


Шарлотка

Пирог, вкус которого знает каждый — это конечно же всеми любимая Шарлотка. Ее можно приготовить из минимального набора продуктов и на вкус она будет великолепна. Однако, не все станут кушать такой десерт, так как сидят на диете. Для тех, кому, в силу различных обстоятельств, приходится придерживаться низкокалорийного питания, мы модернизировали классический рецепт и теперь это […]

Читать далее


Диетический пирог на кефире «Кефирная услада»

На «сладенькое» сделаем сегодня диетический пирог на кефире.  Он очень прост в приготовлении и состоит из продуктов, которые всегда есть под рукой. Это блюдо также содержит мало калорий и не навредить вашей фигуре. Для приготовления используем: кефир — 150 мл. мука высшего сорта — 200 г. овсяные хлопья — 5 ст. л. маргарин – 100 […]

Читать далее


Диетический яблочный крамбл

Название этого десерта означает «раскрошить, обсыпать». Крабл — это пирог с сочной начинкой и рассыпчатой крошкой из  хлопьев. Поэтому диетический яблочный крамбл так нравиться детям и взрослым. Впервые его начали готовить в Англии, преимущественно с яблочной начинкой.Сейчас же можно увидеть множество рецептов крамбла с различными начинками из фруктов и ягод и даже — овощей.   Диетический яблочный крамбл приготовление:   яблоко […]

Читать далее