Диетический десерт с грушей

десерт с грушей
Рецепт прост в приготовлении и что самое главное пирог не прибавит вам лишних килограммов!
Удачи!
Ингридиенты:
Груши — 4 шт.
Манная группа -200 г.
Кефир обезжиренный — 200 мл.
Сахар(заменитель сахара) — 15г.(2 ч.л. с горкой)
Куриные яйца — 2 шт.
Ванильный сахар — 10 г. (1 ч.л. с горкой)
Разрыхлитель(можно заменить гашенной содой) — 1 чайная ложка
Изюм — 50 г.
Масло растительное(для того, чтобы смазать форму)

Ход приготовления:

1.В первую очередь необходимо взбить яйца, затем налить кефир, разрыхлитель, сахар, ванильный сахар, манку и перемешать всё в однородную массу. Данную массу необходимо поместить в холод на пол часа.
2.В то время пока тесто стоит в холодильнике, можно заняться грушами. Убрав сердцевину следует нарезать маленькими кубиками или тонкими Ломтиками (как вам больше нравится). От кожуры можно не очищать.
3.Дно и стенки формы смазать маслом.
4.Достав так называемое тесто из холодильника высыпать изюм и часть груш в тесто и перемешать.
5. Вторую половину выложить на дно формы для выпекания и туда же выложить тесто.
Выпекать 25-30 минут при 180 градусах, готовность проверять зубочисткой(проверять готовность зубочисткой).
6.Дать пирогу немного остыть и можно подавать.
7.Совет: вместо груши и изюма может быть все что угодно, разные ягоды, яблоки, персики, другие фрукты и сухофрукты и даже орешки. Все зависит от вашей фантазии и предпочтений.

В 100 граммах блюда 114 ккал.
Всего в блюде 1367 ккал.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Диетический десерт с грушей