Диетический десерт с малиной

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз обязан попробовать диетический десерт с малиной.
Существует множество различных рецептов, однако в этой статье пойдёт речь о малиновом коктейле из ряженки.

Для приготовления данного продукта необходимы следующие продукты:

  • стакан ряженки
  • 200г малины
  • половина стакана молока
  • 4 ст ложки сахарной пудры
  • 5 ст ложек нежирных сливок
  • 3 ч ложки сока лимона
  • небольшое количество крупных ягод
  • свежая мята (для украшения)

Способ приготовления диетического десерта с малиной довольно прост:

  1.  Вам необходимо перемолоть в блендере свежие ягоды, предварительно помыв их. Потом добавить сахарную пудру и лимонный сок.
  2. Далее удалить косточки из ягод, которые искажают вкус малины и протереть через сито.
  3. Необходимо взять подавляющее большинство уже приготовленного продукта и переложить по красивым фужерам.
  4. Остаточную часть взбить с молочными продуктами. Аккуратно перелить молочный коктейль в фужеры так, чтобы верхние слои не повредились.
  5. Всё, что осталось сделать- аккуратно разложить целые ягоды и листья, предназначенные для декора.

Таким образом, калорийность данного продукта составляет меньше 100 ккал на 100 гр.