Желе из фруктов

Перед родителями часто возникает вопрос, чем бы вкусненьким побаловать ребенка. Сегодня в магазинах можно найти большое количество лакомств для детей. Но они зачастую вызывают аллергию у ребенка, так как при их производстве используются всевозможные красители, стабилизаторы и прочие химические добавки. Куда безопаснее приготовить самим десерт для ребенка из натуральных продуктов. Например, желе. Его можно делать […]

Читать далее


Диетические легкие десерты

Все любят вкусно и сытно поесть, однако далеко не всем людям рекомендуется много кушать. Многие женщины и молодые девушки предпочитают вкусной еде хорошую фигуру. Они садятся на диету, но даже будучи на диете хочется хотя бы иногда побаловать себя сладким десертом. Если вы очень хотите не отступать от диеты, то приготовьте лёгкий диетический десерт. Да-да, […]

Читать далее


Диетический десерт из творога без выпечки

Творог – это универсальный продукт, который можно использовать во время диеты. В нем содержится кальций, магний, витамины группы В и другие полезные вещества для организма. Потому диетические десерты из творога без выпечки просты и полезны организму и их легко приготовить начинающим кулинарам. Диетический чизкейк без выпечки Существует множество рецептов из творога. Например, можно сделать творожный […]

Читать далее


Диетические десерты на скорую руку

        Все любят вкусный диетический десерт на скорую руку. Но далеко не все десерты полезны для здоровья. Необходимо грамотно подходить к выбору продуктов, так как неправильное питание может привести к заболеваниям желудка. Грамотное питание иначе называют – диета. Именно о диетических блюдах и будет идти речь в статье. Если вы решили приготовить […]

Читать далее


БАНАНОВОЕ СМУЗИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Существуют ли диетические десерты для худеющих, конечно, да! Многие заблуждаются, думая для того чтобы быть в прекрасной форме необходимо подвергать себя мучительному отказу от вкусных блюд, а ведь это не так. Банановое смузи с овсяными хлопьями отличный пример десерта, который может выступать в качестве бесподобного сытного перекуса. Самое главное, что необычный вкус влюбит в себя […]

Читать далее


Творожный мусс с клубникой

Этот потрясающий десерт не добавит вам ни одного лишнего грамма! Ингредиенты: Творог – 200 граммов Мед – 50 граммов Желатин – 15 граммов Белки яичные – 2 штуки Лимонный сок – 15 миллилитров Клубника – 100 граммов Рецепт: 1.Прежде чем приступить к готовке, подготовьте все ингредиенты: Помойте клубнику и разомните вилкой в пюре. Желатин оставьте […]

Читать далее


ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖЕННАЯ С МАКОМ И ФРУКТАМИ

Этот рецепт развеет миф о том, что полезное блюдо обязательно должно быть не вкусным. Оказывается можно баловать себя лакомствами при этом не вредить фигуре, а еще и приносить пользу организму. Самое главное, что запеканка получается очень нежной, просто пальчики оближешь. В нее влюбятся все, не только сторонники правильного питания. Рецепт приготовления очень прост! НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ: […]

Читать далее


Какие сладости самые низкокалорийные?

Сахар, как известно, белая смерть. Особенно для тех, кто следит за своим весом. Но несмотря на это, сладкоежкам, которые следят за собой не нужно забывать о сладкой жизни, чтобы сбросить пару лишних калорий. Просто нужно запомнить названия низкокалорийных сладостях, которые не только вкусные, но и не отразятся особо на фигуре. Фруктовые желе 35-55 ккал на […]

Читать далее


Домашние банановые конфетки

Диета – не повод отказывать себе в маленьких удовольствиях. Диетические десерты из банана станут настоящей находкой для худеющих сладкоежек и людей, предпочитающих качественные и полезные сладости. И следующий рецепт можно назвать классическим образцом правильного лакомства. Для десерта потребуется: Спелые бананы; Орехи для начинки. Это может быть грецкий орех, фундук или миндаль; Ореховая или кокосовая крошка; […]

Читать далее


Солнечные блинчики

Контроль потребляемых калорий – необходимый минимум для красивого и здорового тела, но каждому знаком с неуемный голод и желание съесть чего-нибудь вкусненького. Диетические десерты из моркови помогут порадовать себя и не навредить даже строгой диете. Для пышных панкейков из моркови понадобятся: Морковь – 100гр; Яйцо – 1шт; Молоко – 130мл; Мука (отруби) – 100гр; Сахар […]

Читать далее